gedrag

Feiten en gevoelens

Elke werkdag krijg je een tip van me om jouw wereld nog wat beter te gaan bekijken.

Onderzoek eens welke gedachten jouw gevoel sturen?

Elk gevoel is gebaseerd op de gebeurtenis die je door jouw filter van waarheden heen gehaald hebt. Het gevoel is vaak bepalend voor jouw acties. Sta vandaag eens stil bij jouw gevoel, je wordt ergens vrolijk van of bent ergens bang voor of hebt ergens zin in. Neem bijvoorbeeld een angstgevoel, er overkomt je iets (gebeurtenis) dat haal je door jouw filter van ervaringen (een eerdere negatieve ervaring kan je gedachten kleuren, maar ook meningen van anderen etc.)(gedachten) en dit bepaalt jouw gevoel. Is het gevoel iets wat je wenst, bedenk dan eens welke gedachten veroorzaken dat prettige gevoel. Is het gevoel ongewenst en houdt het je af van doelen vraag je dan af wat ligt er onder.

Doe dit vandaag eens en bespreek wat je ervaren hebt met vrienden, mocht je hier nog meer mee willen omdat je ergens in blijft steken neem dan gerust contact met me op.

Arco Kats Laat je bewust worden van hetgeen je kan waarnemen, maar waar je meestal aan voorbij gaat.

Hoe zorg je er voor dat je niet irritant gevonden wordt?

Elk team heeft er wel één, een irritante onrust stokende vervelende figuur. Het lijkt wel of er een wet is dat je gewoon niet zonder kan. Het lastige is dat de irritante personen vaak ook eigenschappen hebben die sterk gewaardeerd worden. Maar ze blijven een hoop energie kosten en dat is jammer.

Ik heb eens om me heen gekeken en geobserveerd welk gedrag over het algemeen irritant gevonden wordt. Het gekke is dat dit gedrag redelijk universeel is. De mate waarin de irritatie gevoeld wordt is overigens wel sterk verschillend per persoon.

Irritatie nummer 1.

Gebrek aan authenticiteit. Dit is veelal de Read more